• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Drugim po śniadaniu ważnym posiłkiem w ciągu dnia jest obiad – to weryfikuje strona domowakuchnia.com. To nie jedynie okazja do spotkania z całą rodziną, ale także dostarczanie organizmowi nowej energii. Dzisiejsze możliwości pozwalają człowiekowi przygotowywać najwspanialsze potrawy, zupy, kremy, czy dania, które już samym wyglądem przyciągają zgłodniałych. Utarło się mniemanie, iż obiad winien składać się z zupy i tak zwanego drugiego dania, a również deseru. Trudno wyimaginować sobie, że ktoś będący na diecie spożyje taką porcję kalorii. My polecamy danie rodzaju makaron z sosem borowikowym. Jednak obiad nie powinien być bombą kaloryczną; wystarczy jedynie przyrządzić go w odpowiedni sposób oraz z dobrych składników, które są zdrowe i nie tuczące. Mamy prawo zamiast tłuszczu i masła używać delikatne oliwy, możemy zrezygnować z rzeczy troficznych rodzaju ziemniaki, czy tłuste smażone zrazy, a do tego gigantyczne porcje lodów czy też ciasta. Inne przepisy odszukasz na witrynie przepis kulinarny. Wszelkie te składniki i potrawy wolno zastąpić znacznie lżejszymi. Zbawienne jest gotowane jedzenie, przede wszystkim te na parze, białe mięso oraz jarzyny z owocami. Całość może dopełnić lampka wytrawnego wina. Nawet lekarze zalecają takie rozwiązania. Wino, w drobnych ilościach pozytywnie oddziałuje na krążenie oraz pracę serca. Takie dietetyczny zestaw na pewno nie przyprawi nas o bezużyteczne kalorie.
Nowe artykuły:
Edukacja Szkoła
Coaching
Kursy językowe Zabrze
Zabrze Nauka angielskiego
Nauka jazdy Zabrze
Zabrze Szkolenia BHP

Zobacz także:

Categories: Nauka

Comments are closed.